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FUJA DO STRESS E ENTENDA PORQUE ELE TE FAZ ENGORDAR

Depois desta notícia você jamais irá querer ficar ansiosa ou nervosa. Sabe qual é o melhor segredo para uma dieta?! A calma. Entenda por que o stress te faz engordar. A gente não consegue ver todas as reações químicas que nosso corpo produz durante o dia – isso até é bom, pois ele não para […]

BATOM ROXO: A COR DO ANO É DESTAQUE NA BELEZA INVERNO 18

Quem pensou que nunca usaria roxo na vida pode começar a repensar seus conceitos sobre essa cor. Selecionada pela Pantone como a cor do ano, o Ultra Violet ganha destaques até na maquiagem. Não é de hoje que a Pantone, principal player no ramo das cores no design, moda e beleza impacta com sua seleção […]

04 PASSOS PARA UMA SAÚDE EMOCIONAL MAIS EQUILIBRADA

Não só na virada de ano que precisamos ter metas, mas é a cada segunda-feira de nossas vidas, ao abrir a agenda da semana que precisamos renovar nossos votos conosco mesma. Elencamos 04 passos para uma saúde emocional mais equilibrada, que vai ajudar você a mudar seu comportamento e a alcançar seus objetivos da semana, […]

ATITUDES QUE VÃO TE FAZER SENTIR PODEROSA E CONQUISTAR SEUS OBJETIVOS

Quer se sentir mais poderosa e determinada a conquistar tudo em sua vida pessoal e carreira?! Confira as atitudes que elencamos que vão te ajudar a se sentir mais determinada e pronta para encarar seus desafios no cotidiano. POSTURA Esta é fundamental tanto psicologicamente quanto para se posicionar em frente às pessoas. Pesquisas comprovam que […]